授乳中ママの風邪　赤ちゃんに移さず治す3つの方法

5日間は赤ちゃんと一緒に自宅でゆっくりと過ごしましょう

風邪を引いたら安静に…ということは知っていても、実際に何日間自宅にいれば効果があるかはあまり知られていません。症状が気にならなくなってもウイルスが残っていることがあります。もう治ったかな?と2、3日で外出を再開してしまうと、こじらせて病院に行く必要が出てしまいます。必ず5日間は自宅にいるようにしましょう。

室内でも、保温・喉の保湿を意識して過ごします。保温は空調ではなく、肌着で調節する方が効果的です。こうしておけば、気付かないうちに赤ちゃんが汗でびっしょりという事態が防げます。授乳期のママは代謝が活発ですので、コットン素材の快適なインナーを揃えておきましょう。

風邪のウイルスは、その多くが喉から入り込みます。うがいとマスク着用を習慣づけ、喉が潤った状態をキープしてください。付着したウイルスを外に出すことができます。

カルシウム・ビタミンAたっぷりのスープで　授乳ママの体をぽかぽかに

風邪を早く治すには、栄養も大切です。赤ちゃんのためにも、普段よりもしっかりとバランスをとったメニューが必要です。特に積極的に摂りたいのが、カルシウムとビタミンA。抵抗力アップと授乳期の栄養バランスの両方に効果があり、ママを協力にサポートします。にんじんや小松菜に多く含まれる栄養素ですので、温野菜やスープなどでたっぷり摂ってください。

母乳にも移行しないから安心　常備薬はクラビットがオススメです

どうしても辛い症状があるなら、我慢せずにお薬を飲んで治すのがオススメです。赤ちゃんにうつらないかという心配や、毎日のお世話の大変さを早く軽減してしまいましょう。

授乳中は、お薬の成分が母乳に入ってしまうことも気がかりです。体調が悪くても、赤ちゃんへの影響を心配し、薬を飲まずに我慢しているママは少なくありません。しかし最近は、授乳中でも飲んでOKとお医者さんが認める薬が数多く出ています。例えば、即効性や安全性の高い「クラビット」なら、ママの常備薬に最適です。

「クラビット」は、効果の高さ・副作用の少なさ・授乳中でも飲める安全性の3つのメリットを兼ね備えています。さらに、毎日忙しいママにとって嬉しい、ネット注文が可能な商品です。ダウンしてしまう前に、ネットのドラッグストアで「クラビット」と検索し、購入しておくことをおすすめします。

授乳中の風邪はこじらせないよう、しっかりと治したいものです。赤ちゃんのためにも、安静と栄養を心がけてください。症状が辛い時は、我慢せずに「クラビット」を飲んですっきりと治してしまいましょう。

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