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オルリファストは本当にダイエットに効く?気を付けるべきことは?

   

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最近ちまたで話題になっているダイエット薬が、ゼニカルのジェネリック医薬品であるオルリファストです。この薬の魅力は、なんといっても「しっかり食べながら痩せられる」ということです。ここではオルリファストのダイエット効果、そして服用する際に気を付けるべきことについてまとめました。

 

オルリファストの作用メカニズム

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多くのダイエット薬は食欲を抑制することによって食べる量を減らし、ダイエットをサポートします。それに対し、オルリファストは摂取した脂肪分の吸収を妨げることによって効果を発揮します。

脂質は分子量が大きいため、そのままの形で腸管から吸収することができません。そのため、通常は腸内に分泌されたリパーゼという消化酵素が脂肪を細かくし、吸収を助けます。そしてオルリファストが阻害するのはこのリパーゼで、これによって脂肪の吸収を約30%カットします。
なお、オルリファストそのものはほとんど体内に吸収されません。このことから、安全に服用できるダイエット薬として世界中で広く用いられています。

 

オルリファストはダイエットに効く?効かない?

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オルリファストはゼニカルのジェネリック医薬品であるため、ほぼ同じ有効性があることが認められています。そしてアメリカで行われたゼニカルの治験では、1年間ゼニカルを服用した被験者の60%が5%の減量、そして27%が10%の減量に成功したという結果がでています。合計すると87%の被験者がダイエットに成功しているということになります。

このことから、オルリファストは非常にダイエット効果が高いということがいえます。しかし、気を付けたいのはオルリファストの効果はあくまでも「脂肪をカットすること」だということです。ベジタリアンなど普段からあまり脂肪を摂取しない人にとっては、あまり効果が期待できないということを覚えておきましょう。

 

オルリファストを服用する際に気を付けるべきこと

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脂っぽい食事が好きな人にとって、オルリファストはダイエットの強い味方です。とはいえ、医薬品に副作用はつきものです。ここでは、オルリファストを服用する際に気を付けるべきことをご紹介します。

ナプキンの着用は必須

オルリファストの副作用で最も多いのが、下痢・オナラ関連の副作用です。具体的には、軟便やオナラの増加、頻繁な便意、肛門からの脂漏れなどです。これらの副作用はオルリファストの効果が出ている証拠でもあるため、ほとんどの人が経験することになります。

そのため、オルリファスト服用中はナプキンの着用が必須です。男性はナプキンを使うことに少々抵抗があるかもしれませんが、そうしないと高確率で下着が汚れてしまいます。特に服用を開始した直後は下痢・オナラ関連の副作用が出やすい傾向にあるので、必ずナプキンを着用するようにしてください。

肌荒れ対策にビタミン摂取を

オルリファストの副作用は、下痢・オナラ関係のものだけではありません。肌荒れもオルリファストを服用した人の多くが経験しています。これは、オルリファストの服用によってビタミンの吸収が妨げられてしまうことが原因です。

ビタミンは水溶性ビタミンと脂溶性ビタミンの2種類に分けられ、脂溶性ビタミンにはβカロテン、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンKがあります。これらのビタミンは脂に溶けた状態で体内に吸収されるため、オルリファストを服用して脂の吸収をカットすると、その分だけ吸収できる脂溶性ビタミンの量もカットされてしまうのです。

ビタミン不足を避けるためにも、オルリファストを服用している間はいつも以上に積極的に脂溶性ビタミンを摂取するようにしましょう。食事で補いきれない場合、サプリメントなどで補給するようにしてください。

どうしても副作用を避けたいときは?

常にナプキンを着用していたとしても、トイレの回数が増えることは避けられません。また、どうしても臭いは気になってしまいます。ですので、大切なイベントがあるときなどは副作用を極力抑えたいですよね。

そのような場合は、オルリファストの服用を一時中断してください。2~3日前から服用をやめれば、ほぼ副作用がない状態で当日を迎えられるはずです。オルリファストは毎日継続して飲まなければいけない薬ではないので、日常生活との兼ね合いを考えながら服用するようにしましょう。

 

今度こそダイエットを成功させよう!

オルリファストを服用していると、それだけで痩せられると思ってしまいがちです。しかし、やはりバランスの取れた食事と適度な運動はダイエットには必要不可欠です。オルリファストを服用しつつ生活習慣を改善することでダイエットの効率が上がり、またダイエット後のリバウンドを防ぐことができます。

ダイエットに失敗した経験があると「本当に効くのだろうか?」と疑ってしまうかもしれませんが、実際にオルリファストでダイエットに成功している人はたくさんいます。真剣に「今度こそ痩せたい」と思っている人は、ぜひオルリファストを試してみてはいかがでしょうか。
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 - ダイエット

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