あがり症に効くって本当？インデラルについて解説します

2017/09/29

仕事や私生活の中で人前に立って話をする機会というのは、多かれ少なかれあると思います。しかし、あがり症だと頭が真っ白になったり声が震えたりして失敗してしまうこともありますよね。そんな人をサポートしてくれるのが「インデラル」です。ここではインデラルについて解説していきます。

インデラルは高血圧症・狭心症の治療薬

インデラルはイギリスの製薬会社アストロゼネカで開発された医薬品です。主成分はプロプラノロールで、医療現場では高血圧症や狭心症の治療に用いられています。その作用は心臓のβ受容体遮断で、交感神経刺激が心筋に伝わるのを妨げることによって心拍数を安定させます。

インデラルを高血圧症に対して使用するときは、1日30～60gを1日3回に分けて分割投与し、年齢や症状に合わせて適宜増減します。狭心症に対して使用するときも1日3回の分割投与で、1日30gから始めて効果が不十分な場合は60g、90gと増やしていきます。

高血圧症や狭心症の改善に有効であることに加え、インデラルは片頭痛（偏頭痛）の発生を抑制する作用もあることが知られています。そのため日常生活に支障をきたすほどの症状がある片頭痛（偏頭痛）患者に対して処方されることもあります。

インデラルはあがり症にも効果あり！

緊張すると心臓の鼓動が早くなる、冷や汗をかく、喉が渇くなどの症状が現れますよね。これは全て交感神経が優位になることによって起こります。逆にいえば、交感神経をブロックすればこれらの症状を抑えることができます。先に述べたように、インデラルはβ受容体遮断薬のため交感神経の興奮を抑えてくれます。そのため、インデラルはあがり症に有効なのです。

インデラルを飲むことで、会社でのプレゼンや結婚式でのスピーチなど普段であればプレッシャーのかかる場面でも平静を保つことができるようになります。循環器系の疾患に対してよく処方されるインデラルですが、このような作用を持つことから精神科で処方されることもあるようです。

あがり症に対して使用するときの飲み方は？

あがり症に対してインデラルを使用するときと高血圧症や狭心症に対して使用するときとでは、飲み方が異なります。ここではあがり症改善を目的にインデラルを使用するときの飲み方をご紹介します。

高血圧症や狭心症の治療ではインデラルを1日3回服用しますが、あがり症対策であれば効果を得たいときだけ飲めばOKです。血中濃度がピークに達するのは服用後1.5時間なので、緊張を落ち着ける効果を得たい場面の30分～1.5時間前に10㎎～40㎎を服用してください。作用時間が比較的短い薬のため、服用してから時間が経つとすぐに効果が薄れてしまうので気を付けましょう。

効果の出方には個人差があるので、適した用量はやはり人それぞれです。初めて服用するときはまずは10㎎から始め、効果を確かめながら適宜増減してください。なお、高血圧症の治療では1日120㎎が上限となっています。1日に何度もインデラルを服用したい日なども、この量は超えないように注意してください。

インデラルに副作用はあるの？

インデラルは比較的副作用が少ない薬として知られていますが、それでも医薬品なので副作用が出ることはあります。インデラルを飲むにあたって最も注意したい副作用は徐脈です。脈が1分間に50回以下になっているときや息苦しさがあるときは、医師の診察を受けるようにしてください。また、だるさやめまいを感じることもあるようです。こちらは軽度であることが多いようですが、症状がひどい場合は医師に診てもらうことをおすすめします。

なお、妊娠中にインデラルを服用すると新生児の発育遅延、血糖値低下、呼吸抑制などの原因になります。妊娠している人や妊娠している可能性のある人はインデラルの服用は避けてください。また、母乳に移行することも明らかになっているので授乳中の人もインデラルは使用できません。どうしてもという人は授乳を中断するようにしましょう。

あがり症で悩んでいる人はインデラルで対策を

あがり症を克服するためにインデラルを服用した人からは「落ち着いてしゃべれるようになった」「声が震えなくなった」「ドキドキしなくなった」などの喜びの声が届いています。インデラルのあがり症に対する効果は確かなようですね。薬を飲むことに抵抗がある人もいるかもしれませんが、インデラルを飲んで一度成功体験をしたことでそれ以降はあがりにくくなったという人もいます。あがり症を治すためのはじめの一歩としてインデラルを飲んでみるのもいいのではないでしょうか。

職業等によってはあがり症が致命的になる場合もあると思います。しかし、自力であがり症を治すのはなかなか難しいもの。手に3回人と書いて飲み込む方法で緊張がおさまるという人もいるかもしれませんが、確実に人前で堂々と話せる自分を手に入れるためにも、ぜひインデラルを試してみてください。

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