ダイエットに効果てきめん？フーディアのサプリメント

2017/08/18

フーディアは、ダイエットに効果があると今話題になっている成分です。ホンマでっかTVで紹介されたこともあり、耳にしたことがある人も多いかもしれません。ここでは、そんなフーディアの効果やフーディアサプリの飲み方、副作用などについてまとめました。

フーディアの効果

フーディアは、サボテンのような外見をしたガガイモ科の多肉植物です。成長すると1mほどになり、強い香りのある花をつけます。鮮やかな色合いも特徴的です。原産地は南アフリカで、ボツワナの国土の70％を占めるカラハリ砂漠に自生しています。

フーディアがダイエットに利用されるのは、空腹を抑える作用があるためです。満腹中枢を刺激する成分としてはブドウ糖が挙げられますが、フーディアはブドウ糖の100倍の力で満腹中枢に働きかけるといわれています。この効果は昔から知られており、フーディアが自生する地域の原住民は狩りの前にフーディアを食べて空腹を抑えていたそうです。

この効果を確かめるための臨床試験では、フーディアを摂取すると1日の摂取カロリーが1000calも減るという結果になりました。一切食事制限は行われていなかったなかでこれだけ摂取カロリーが抑えられるのですから、フーディアの威力がどれだけのものなのかがよくわかりますね。

フーディアを摂るならサプリメントがおすすめ

生のフーディアを手に入れることは困難ですが、フーディアを摂取する方法は多くあります。ダイエットをサポートする食品として人気があるのが、フーディアキャンディーやフーディアクッキーです。お腹が空いたときにおやつの代わりにこれらのダイエット食品を食べることによって、食欲を落ち着けることができます。

フーディアキャンディーやフーディアクッキーでダイエットに励むのもいいですが、本気でダイエットしたいのであればフーディアのサプリメントをおすすめします。なぜなら、フーディアの他にもダイエットに効く成分が盛り込まれているからです。毎日の生活に取り入れることで、自然と痩せやすくなることができますよ。

フーディアサプリの飲み方

フーディアには食欲を抑える効果があるので、食事の前に飲むのがおすすめです。効果が出始めるまでの時間には個人差がありますが、およそ20分～30分です。食事をするときにちょうど効果が出るタイミングで1カプセルを飲むようにしましょう。

ここで注意したいのは、フーディアには医薬品のような即効性はないということです。飲み始めて間もないうちにフーディアには効果がないと判断してやめてしまう人もいるようですが、サプリメントは継続することによって徐々にその効果を実感できるものです。はじめのうちは変化が感じられないかもしれませんが、最低でも1カ月は根気強く飲み続けてみてください。

フーディアの副作用は？

フーディアのサプリを飲むにあたって心配になるのは、副作用が出ないかということだと思います。痩せるために飲んだダイエットで体調を崩してしまっては本末転倒ですよね。しかし、フーディアは医薬品ではないため副作用が出ることはありません。安心して飲み続けることができます。
とはいえ、決められた用量以上に飲むことは好ましくありません。多く飲めば飲むほど効果が強くなるということはないので、きちんと決められた飲み方を守るようにしてください。

フーディアを飲めない人

安全に摂取できるといわれているフーディアですが、なかにはフーディアが推奨されない人もいます。

・18歳未満
18歳未満の人は、フーディアのサプリは利用しないようにしましょう。食事管理および適度な運動でダイエットをすることをおすすめします。
・妊娠中の人や授乳中の人
母体や赤ちゃんへの悪影響が指摘されているわけではありませんが、念のため医師に確認してみましょう。
・薬を病院で処方されている人
持病の治療のために、あるいは一時的な体調不良のために病院の薬を飲んでいる人もいると思います。飲み合わせに問題がないかを確認するために医師に相談しておくと安心です。
・冠動脈熱疾患や脳血管疾患がある人
これらの病気を抱えている人は、残念ながらフーディアのサプリを利用することはできません。他の方法でダイエットをすることをおすすめします。

フーディアのサプリメントでダイエットを

ダイエットに挑戦したけれど途中で挫折してしまったという人は、決して少なくないはずです。ダイエットを成功させるためには継続するための強い意志が必要なことを考えれば、失敗してしまうのも無理もありません。しかし、それでもやはりスッキリ痩せてキレイになりたいですよね。

フーディアのサプリメントは、ダイエットに励む人を無理なくサポートしてくれます。その上、副作用が出て健康被害に遭うようなこともありません。何度もダイエットに失敗しているという人は、ぜひダイエットにフーディアを取り入れてみてくださいね。

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